本来标题打算就和去年的一样，写成《一年一度，2023》，但是放到博客里看所有的年终总结时，一水的重复字段看得有点审美疲劳，就改了。这个系列都写了第三年了，时间过得真快，希望这个仪式感可以一直保持下去。前两年的时间都是踩着跨年的尾巴在最后两天发的，今年提前写完了就在平安夜发吧。
我的工具流
- 笔记：workflowy + obsidian（1writer 作为 obsidian 移动端）
- bullet journal 流水账：workflowy
- 随笔：flomo
- highlight 插件：五彩插件
- 书签：edge 自带书签
- HTML 保存：chrome 插件，singleFile 或者 save we page
- 阅读：微信读书 + pdf+ 纸质书
- 任务管理：滴答清单
- 项目管理：也许不存在所谓的好的项目管理软件
- 时间统计：toggl+wakatime
对比了 2022 年版的工具流，没有太大变化，去掉了 cubox，重新开启了 toggl 的使用。期间体验过 tana、twos，最后都是浅玩了一下没有改变我的工具流。
开始有点质疑双链的作用
前两篇关于 obsidian 的文章里都提到过 MOC 这个方法，主要是用双链将原子化笔记按主题生成一个双链树，这样会形成一个目录一样的页面，想看某条内容再点击跳转到具体的页面去看，不会让一篇内容里的字数过长。
渐渐地发现还挺难维护的，整理这个 MOC 的过程中在各个页面跳来跳去，有时候会迷失在各种各样的页面关系里，比如我整理了一个前端知识 MOC，其中浏览器、网络这一块里的浏览器缓存的知识点比较多，我又拆了一个浏览器缓存的 MOC，整体是一个网状而不是一个树状的结构。
可能很多人会觉得双链笔记主打的不就是形成知识的网吗，像人脑一样。我想了想为什么维护起来很困难，回想起大部分书籍或者系列的教材，是按照章节来编排的，这些目录都是树级的，金字塔原理也是一个树。树状可能更符合记忆习惯吧，网状适合做头脑风暴，但是会造成记忆负担，因为网是不规则的，而且双链笔记并没有一个可以从物理层面上固定住网的路径，不能在一次次的从整体视角记住路径（全局图谱里的点太多了而且位置似乎是随机的），所以有点理解了为什么很多人喜欢白板了，它可以在建立双链的同时固定住网状的物理位置。
所以我在 obsidian 里做的 MOC 只有第一次建立的时候很轻松，后续想要增减、调整、移动，都会出现各种双链命名、移动不是特别方便等细细碎碎的问题，这个过程阻力很大的时候，就很难持续。
workflowy 的定位变化
更深刻地体会了 workflowy 的搜索到底比其他软件胜在哪里，它只有一个页面，整体是一个树，搜索时可以显示搜索结果的父级（对应传统软件里的文件夹、分类）， 所以在一次次的搜索中，都会加深我想找到的这条信息所处的位置和分类。
而且 workflowy 的搜索界面和编辑界面是一样的，如果我在搜索的过程中，觉得展示结果里某条信息不该处于那个位置，干扰到了搜索，可以在搜索的时候顺手就处理了： 不管是更合理的笔记措辞、更符合直觉的标签或关键词、还是移动分类。某个分类下的内容和我这次搜索无关还可以全部折叠起来不看。
但是大部分的笔记软件，搜索结果排序都是比较单一的，比如按时间排序、按文件名排序， 并不会按文件夹分组。 所以需要进行叠加各种搜索语法去排除或者指定文件夹，但是我懒啊，我不想每次都输那么长一串公式，更何况有时候我不是排除或者指定一个文件，怎么可能每次都写好几个规则。
workflowy 的这个优点，可能是质疑双链的作用的原因之一，用 MOC 搭建了结构，但是在搜索的时候内容和搭建出的这个结构依然是割裂的。
上次五彩更改了同步到 obsidian 的规则，变成全量同步后，我的 obsidian 里多了 8 千多条五彩的页面，整个库有一万条。因此我的 obsidian 在普通配置的 win 设备上打开非常缓慢，搜索体验随之变差。再好的搜索插件也无济于事，特别是一些高频关键词，搜的时候列表就是灾难。
所以我删掉了五彩同步的部分，用一个脚本统计了我各个文件夹的数据，剩下 1200 条左右。里面我自己写的笔记不包括日记部分只有 200 条左右。
看到这个数据当然是会有点自我怀疑的，还是得感慨一句，剪藏的知识有泡沫。分析了一下我的笔记主要类型，除了随笔以外，主要是前端知识点还有一些其它健身、占星等兴趣相关的东西。因为我主要实践原子化笔记，即以一个具体问题为一个主题，那么大部分情况下笔记主体内容都不会太长。因为 workflowy 不适合放长文，以前我总觉得 workflowy 更像一个放碎片信息的地方，而不是一个最终的知识库， 那如果笔记大部分都不是长文的话，这个因果关系是不是就不成立了。
写这两个部分好像有点啪啪打脸，而且我目前还没有完全确定双链、MOC 不是一个好的方式这个结论到底对不对，以及解决方案是什么。我不会因为觉得打脸了就不分享思路，这些确实是我真实深度使用软件的过程中产生的想法。
不过我可以确定的是，大纲和文档都是互相不可替代的，暂时应该还是 workflowy 和 obsidian 共用。
为什么重新使用 toggl
我一直都有做记录时间的习惯，以前用 atracker，后面不满足只有移动端，想在电脑端使用就转移到 toggl 了，后来又因为 toggl 的移动端没有搜索功能，也不能按天跳转到指定的某天，所以放弃了一段时间。
现在我写了一个 node 脚本，一个月拉一次 toggl 的数据生成纯文本放到 workflowy 里，解决了搜索历史记录的问题，如果是移动端想查阅近期一点的数据，还没来得及放到 workflowy ，就直接在 toggl 里往前翻。毕竟全平台可用的时间统计 App 确实没有太多，toggl 算比较丝滑、流程简单的了，在时间轴上拖拽就可以建立记录。滴答清单可以全平台，但是在时间轴上处理这个功能等了很久了都没有发布。
为什么要记录时间？
- 回顾自己某个阶段做了什么事，不然总觉得时间过去了没有留下什么
- 查询某件事是在哪一天，比如想查找某件事相关的图片等，得先找到那天的日期
有时候觉得记录时间会让人有压力，当时间轴空着，或者没有进行生产力的阶段，会有挫败感。但是仔细想了想这可能不是时间统计的锅，个人性格可能就是这样，就算不进行统计，作为一个典型摩羯座，我就是那种没法完全心安理得的躺平的类型，如果没有什么产出或者让我有印象的事，平平淡淡的时间流逝会让我觉得自己在虚度时光。
在有意识去记录时间情况下，有产出的事件很少会被忘记记录。有 Apple Watch 的朋友一定懂我在说什么，习惯了健身时开启记录，偶尔出门没戴表就觉得这次白练了。其他方面也是一样，结束了一项有价值的任务后，一定会想记录下来，暗暗表扬自己真棒。
看过一个安利记录时间的微博，里面说不是每天都要记。
但重新使用 toggl 的这两个月来，我没有像以前用 atrack 一样24小时连轴记，经常是工作一天结束根据电脑版的自动追踪窗口记录补记。下班时间和周末这种方式直接失效了，周一去回顾周末，经常想不起来做了什么，而且有时候刷剧玩游戏过很久，毫无时间概念。
看来如果想真的有效利用时间，而不仅是为了记录留痕的话，确实要有尽量不漏记，不在时间轴上留空隙的意识。这样才能保持觉察，觉察在刚刚过去的时间里，自己做了什么，接下来准备做什么，就像间隙日志里的 review 和 next 两个步骤。
接下来准备重新恢复24小时连轴记，尽量不留空隙试试看。但100%不漏确实有点难度，所以要放弃的追求完美的强迫症，比如真的留空了，就算了，在未来继续抱着尽量不留空的意识，不要纠结已经过去的，不要觉得啊我留空了算了不记了吧。
完美心态真的是我很大的一个绊脚石。方方面面都是。
关键词：疲惫
6 月我爸生病，开启了下半年的鸡飞狗跳，10 月公司开始欠薪。刚开始写年终总结时回想今年非常负能量，但是去网上一看，好像大家的心态普遍都不太好，有一种看不清未来的感觉。在自己的五彩里搜索了收藏过的一些别人写的总结，回看了小令君的公众号，她每年年底生日的时候也会更新一年一度，最近发布了一篇文章《拼了命打工这种事，年轻人都不买账了》，挺有共鸣的，感兴趣的可以看看。
所以事情真的都有两面性啊，从众意味着平庸，但是大家都很惨的时候竟然有被安慰到（不是）。就像 obsidian 的群友 shaosen 对我说的，如果只是 IT 行业不好那需要担心，大家都不行，就不用担心了。这次 shaosen 和 o叔来关心进展和安慰我，皮皮说有人能记住你不是一件很酷的事吗，还挺感动的，不愧是 ob 家人群。
我的这篇年终总结是把小标题写完了，再随机跳着写的，并没有按目前文章的顺序依次写，列完疲惫这个关键词的时候我确实很丧，但是在写的过程中，一边在整理以前的记录，把 2023 年的每月时间轴关键词填完之后，状态好像没那么差了，再次证明了记录的好处。
记忆是不可靠的，光靠回忆总是想不起来自己做了什么，越来越觉得自己喜欢记录各种各样的东西的习惯还挺好的，真花不了什么时间，比我花在无意义刷手机、玩游戏的时间要少很多。不过我现在意识到这种习惯就是看人，没有劝所有人都要开始记录的意思，我只是比较享受做这种事。下面是我整理过之后的 2023 年度月关键词，虽然没有完成自己定下的最主要的目标，还是有一些可以小小满足的事嘛（只能这样安慰安慰自己）。
每个人都会有自己擅长和享受的部分（天赋），人为去扭转改变的可能性比较小，如果一个人可以逼自己做不喜欢的事情，这也是一个很了不起的天赋。所以开始对各种标榜自律努力的内容祛魅了，倒不是走向另一个极端觉得所有的事都是天生的，自己就什么都不做了，而是稍微调整一下心态和预期，慢慢来吧。
大家都有丧、抱怨和状态不好的时刻，我也有，而且今年很多。但是翻到去年的年终总结里面写，积极是一种选择（自己都忘了写过）。
我想，确实可以认为这一切为什么这样为什么那样，或者觉得自己可以改变的东西很少。但是生活是自己的，长期让自己处于一种糟糕的状态，影响不了别的无关的人或事，难受的只有自己。
运动 100 天
从 2021 年 5 月开始去健身房，前三个月特别猛，最高一个月去了 17 天，但是去年又是加班又是封控一整年才去了 31 天，今年年初计划是去健身房 100 天。
去年年底 keep 更新了一个把手表的健康数据上传的功能，所以我今年 keep 的数据比较完整有 100 天，但是这个数据包含了一些骑动感单车或者跑步等纯有氧的数据，无氧只有 89 天，就当目标完成了吧。
记得以前听到一个朋友说自己撸铁 2 年了，我当时在心里嘀咕，为什么看起来没什么痕迹。现在对着镜子看自己，好像也没有特别明显的痕迹，只有空腹的时候隐隐有两块腹肌的轮廓，边界都不清晰，主要是因为：
- 强度太低，我主要是为了身体健康，并没有特别去加重量，有时候大姨妈期间休息一周回来，我的器械重量就会降一点，所以一整年的强度都差不多，比如高位下拉一直都在 20kg 上下浮动，我的体重是 56-60kg ，对我的体重来说这个强度真的很低了，但是每次我加一些强度的时候，练完后面几天就特别困，身体有点吃不消。除开大姨妈我平均一周去 2-3 次，暂时也不想去得更频繁了，先这样吧，有总比没有好。
- 饮食做得太差了，去年虽然强度低，但是饮食比今年做的好很多，今年喝奶茶的频率还挺高的，晚上偶尔还吃宵夜。验证了那句，想要减脂，七分吃三分练，甚至九分吃都不为过。
而且我目前还没有感受到运动对有什么特别大的好处，比如大家都说运动可以增加精力，我并没有什么感觉，依然容易困容易累。但是今年没有大感冒，没有咳嗽，只有一次疑似二阳撞上了大姨妈短暂的发热一晚上，第二天腰酸背痛去做了一次针灸。体型上有一丢丢进步不明显，毕竟我没有做饮食调整，体重还涨了最高破了 120 斤，但是看起来没有比我去年开始减肥时 115 斤胖，还要紧实一点点。
明年不出意外保持今年的强度就可以，但是想加强一下有氧，锻炼心肺功能，多做瑜伽，我身体太僵硬了。
人际关系：不要执着具体的人
在一个博主屠龙那看过一个找对象的理论，大致是说如果把目标群体作为一个黑色的圈，转化率是一个红色的箭头，最后找到的那个人就是对象。那么不要在红色箭头上花功夫（怎么打扮，迎合对方），而是扩大黑色圈的面积（多认识人）。
现在发现这个理论可以放在任何关系里，朋友、恋人甚至家人。
以前会因为给具体的朋友发消息不回而烦恼，后面明白其实就是对彼此的话题不感兴趣，比如效率工具类的，我后面加入了各种软件群后分享起来轻松多了，还因为写文章认识了一些交流顺畅的朋友，有的甚至能感受到年纪是叔叔辈的。
还有一些委屈是因为没有得到过的认可，后来发现把自己放在需要被认可的位置上，就等于把对方放在审视自己的高位，没必要这样。生哥都说谁比谁差？我不允许别人这样俯视我的部落。
另外，最近一年和一个姐姐聊天真的很愉快，能感受到对自己的关心，给的建议哪怕无法接受也不会气氛尴尬。
强扭的瓜真的不甜，沟通的作用远被高估。如果人或事总是让自己不开心的时刻比较多，那就换一个，别死磕，自己的感受最大，世界也很大。
见识多了之后发现这个世界真的有很多奇奇怪怪的人（非贬义），如果不把自己限制在具体的框框里，真的怎样都可以。
最后
不知不觉这篇总结竟然写了 5 千字，最初我只打算写 2 千左右的，写到中途我就意识到字数有点超了要不要拆分一部分出来，不然字数太多了，想想还是算了。
这篇没什么配图，可读性应该不会太好，但是本来就是年终总结，就想说啥就说啥吧。
今年大家普遍都很难，在快要结束的冬天也没有什么好消息，先放过自己，静静地等待来年的春天吧，好好活着就行。
平安夜快乐，也提前祝你圣诞节快乐。